如果你留意，就会发现似乎人们都在喊累。其实，整天喊累的人，没几个真正风里来雨里走为衣食奔波的人，倒多半是坐在办公室里风吹不着雨打不着衣食无忧的人，至于住有豪宅行有豪车的人们更没有几个不喊累的了。这说明什么？说明喊累的人，不是身累，而是心累。

    何以解忧？人们绞尽脑汁想方设法来化解无谓的忧虑，可效果总不那么令人满意。如果你也正被无谓的忧虑所困扰，别怕，如下“心”招可以帮你巧解忧虑。

    “欲擒故纵”

    美国有个心理学家叫罗兰德，他治疗忧虑的方法很独到。他不是让忧虑者不去忧虑，而是让忧虑者来个“欲擒故纵”，每天拿出一段时间专门来忧虑 ......