初春，乍暖还寒，对于很多怕冷的人来说，在室内还要开着暖气才舒服。其实，我们的身体上就有8个“暖气开关”，大家可以不花一分钱，动动手让自己的身体暖起来。那么，这些神奇的“开关”到底藏在我们身上的哪些地方呢？如何使用它们呢？一起来看看吧!

    第一个“暖气开关”——耳朵

    中医认为“肾开窍于耳”，春季，气血运行不畅或者肾阳虚的人耳朵还可能会生冻疮。这个时候经常按摩耳朵，不但能预防耳朵冻疮，还能有助于肾脏的保健和气血的顺畅。最常用的三种按摩方式是拉耳垂、提耳尖和摩耳轮。

    拉耳垂：用两手的拇指、食指同时按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热，然后向下拉耳垂15～20次，以耳垂发热发烫为度。

    提耳尖：用双手捏住双耳上部耳轮，适量提拉耳尖，提拉的时候大拇指和食指顺便对耳尖进行按摩，以耳尖微微发热为度。

    摩耳轮：拇指位于耳轮内侧，其余四指位于耳轮外侧，揉搓2～5分钟，再往上提揪，以耳部感到发热为止。

    第二个“暖气开关”——大椎

    人体的督脉为“阳脉之海”，总领一身之阳气。而大椎穴为“三阳、督脉之会”，也就是说，全身的阳气都在大椎穴处交汇。按摩这个穴位就是打开全身“暖气的总开关” ......