“春生，夏长，秋收，冬藏”。春临大地，冰河解冻，种子萌芽，万物复苏，开始呈现出一片欣欣向荣之象。“天人相应”，人体的阳气也是由“内藏”转为“外放”，开始趋向体表，以应春天少阳生发的特点。

    人体如果冬天没有养好，或者气血不足，就容易发生无力，最主要的表现就是“困倦”，也即“春困”。

    现代医学解释，冬天天气寒冷，皮肤毛细血管收缩，血流量减少，大脑和内脏的血流量就会相对增加，内脏尤其大脑供血充足，即供氧量充足，所以冬天的时候，反而头脑清醒。进入春天，随着气温的升高，人体皮肤的毛细血管也会随之舒张，体表的血液循环增多，相应的内脏以及大脑的供血就会减少 ......