◇ 检查心脏是否需要保养

    【传闻】舌头溃疡，额头长痘，失眠、心悸，经常胸闷或刺痛。用莲子心泡茶，再加些竹叶或生甘草；按压少府穴，喝绿豆汤。

    【专家点评】舌头溃疡也就是我们常说的口腔溃疡，中医认为舌和心脏的关系最为密切，有“舌为心之苗”之说，所以溃疡长在舌头上，不排除心火旺盛的可能。但是不能说舌头溃疡就是心脏出了问题，因为口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明：30%～48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况，其中9%以上有消化道溃疡。莲子心的确有祛心火的作用，但偏寒性，可以用于治疗实火，对于心阴虚导致的虚火上炎则不适宜，所以建议咨询医生之后准确辨证，再选择适当的食疗，否则不利健康。绿豆汤也是寒性的，心阳虚的患者不适合多喝。

    ◇ 检查肝脏是否需要保养

    【传闻】指甲表面有凸起棱线或凹陷，乳腺增生，偏头痛，脸部侧面长痘痘。按揉太冲穴，眼泪排毒法，每天吃一小把枸杞。

    【专家点评】中医认为肝属木，主筋，其华在甲，因此指甲的变化也能在一定程度上体现肝脏的健康程度，有一定的参考价值 ......