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跟影帝刘青云学减压
http://www.100md.com 2015年9月1日 祝您健康 2015年第9期
     心态平和 熟悉刘青云的人都知道他的心态很平和,他曾表示任何生活在现代社会的人都避免不了压力,无处可逃就只有正面面对,没有压力的人生是不完整的。刘青云承认有时自己的压力也会很大,学会正确排解压力很重要。他透露说:“有压力之后我就会休息,我比较懒散,觉得尽力了就好,但不要深究,输赢不是很重要。”

    喜欢运动 刘青云说压力大时选择运动是最好的,自己比较喜欢散步,或是牵着狗去山上慢跑,看看大自然的世界,看看花啊、树啊、蝴蝶啊、昆虫啊,对自己都挺有帮助的。刘青云还特别强调,选择运动但不要去搞比赛 ......

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