在四川省成都市天府新区华阳镇光明苑内有一位90岁的老人余中和，他的健身养生方式是每天坚持“六个一”，他这一坚持，已经30余年了。

    近日，笔者来到了老人家中，面对面地采访了这位于1949年毕业于国立中央政治大学新闻系的高材生。

    1926年4月，余中和出生在四川省渠县一个贫寒的家庭里，小小的余中和应验了“贫穷孩子很刻苦”这句古话 ......