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放慢语速也养生
http://www.100md.com 2016年2月1日 祝您健康2016年第2期
语言表达,语速的快慢,情绪情感,性格
     有报道介绍过土库曼斯坦一个叫尼科内伊夫的村庄,村内老人寿命过百者不少。研究人员发现,该村长寿的秘密竟然是低声说话——不论男女老少,说话的声调都很低;村里还颁布了村民公约,规定大声喧哗属违法行为,屡教不改者将受严惩,甚至坐牢。该村因此被称为“长寿低语村”。

    俗话说:“慢性子人寿命长”,一点没错。北京大学心理学系教授沈政指出,老人说话慢点,也有利于养生。

    无独有偶,美国《预防》杂志曾刊文称,日常生活中,人们常会不由自主地大吼大叫、火冒三丈,但这样很可能影响免疫系统。文章建议 ......

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