永远的东方美人林青霞
不吃油炸食物
林青霞一直都非常推崇“以内养外”的保养方法。从小到大不吃油炸食物、少吃甜食，是林青霞能保持肌肤光滑细嫩的重要原因。除了青菜水果之外，林青霞还十分喜欢吃鱼，而且建议所有爱美女士，最好减少红肉的摄取，多吃海鲜，更要远离烟酒，如此自然能减少体内废物的积累，减慢肌肤的老化速度。
林青霞喜欢将鸡骨头和鸡皮放在一起煲汤，经常饮用这样的鸡汤，不但可以补充钙质，还可以摄取一定的胶原蛋白，可以帮助消除脸上的皱纹，保持肌肤的细腻。
林青霞还有一个习惯，那就是每天都要咀嚼口香糖5～20分钟 ......
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林青霞喜欢将鸡骨头和鸡皮放在一起煲汤，经常饮用这样的鸡汤，不但可以补充钙质，还可以摄取一定的胶原蛋白，可以帮助消除脸上的皱纹，保持肌肤的细腻。
林青霞还有一个习惯，那就是每天都要咀嚼口香糖5～20分钟 ......
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