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春暖花开话养肝
http://www.100md.com 2016年4月1日 祝您健康 2016年第4期
     春天,百草萌芽,大地复苏。人们纷纷脱去厚重的棉衣,踏青赏景,休闲放松。中医认为,肝与胆相为表里,开窍于目,肝主藏血,肝主疏泄,有贮藏和调节血液、排毒的功能。风为春季的主气,春季容易风邪犯人,直接伤害肝脏。人们要保护好肝脏,以免肝脏受损。因此春天容易伤肝,是要特别护肝的季节。在此,从衣、食、住、行四方面为大家送上早春护肝的小贴士。

    衣 春季气候变化较快,早晚温差明显,此时不应急于脱去厚重的冬衣,特别是老年人要注意及时增减衣服,以免受到风寒侵袭,诱发感冒。春季万物复苏,雾霾、花粉等有害物质随风飘散,易致人们“过敏” ......

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