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郭富城:拉筋、控食、自信
http://www.100md.com 2016年4月1日 祝您健康 2016年第4期
     香港演艺界四大天王之一的郭富城,年已半百首度公开恋情,不但享受着美好的恋爱时光,而且体型仍然像30岁的青年人一样保持得很好。那么,郭富城阳光帅气身材是如何保持的?

    拉筋炼出“线条”肌肉

    郭富城坚持运动训练健身,从没松懈过,他说:“健身是我一生使命,也是一种自我要求的乐趣。”他规定自己每天要在健身房或户外运动两小时以上。在健身房,除了教练的指导,郭富城也摸索出两天一轮的“线条健身”方式,利用健身设备让身体每一部分的肌肉都拉长、活化。郭富城自言保持最完美身材是艺人本份,成为健身中心代言人后,更有一种无形推动力 ......

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