健肺养肺，学学“六招”
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像空调一样，人的肺也是需要及时养护的。中医认为，根据肺的生理特点，如果能从下面6方面对肺进行养护，你的肺一定会健康而充满活力。
肺主呼吸之气，亦称“肺司呼吸”。肺是身体内外气体交换的场所，通过肺的呼吸，吸入自然界的清气，呼出体内的浊气，以实现身体内外气体的交换。肺不断地进行身体内外气体交换，吐故纳新，并调节着气机，从而保证了人体新陈代谢的正常进行。
以气养肺 肺主气，司呼吸。清气和浊气在肺内进行交换，吸入气体的质量对肺的功能有很大影响。要想使肺保持清灵，首先要戒烟，并避免二手烟的危害 ......
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