解便是一项重要生理活动，一个人从“呱呱坠地”到“盖棺”之前都不能缺少这项活动，常言的去其糟粕，“去”主要是解便。

    解便又是一个复杂的神经反射过程：参与解便的肌肉不少于10对(左右对称)之多，参与的神经也在4～5对以上，其平面上至大脑，中至脊柱，下至盆腔，构成了一个立体网络，上上下下传递信息，多方下达指令，十分忙碌。整个网络任何一阶段、一平面上出现障碍或受到干扰，就会不同程度的影响解便，久之可继发脱肛、肛裂痔核、反常性腹泻甚至大便失禁，等等。从而影响人们的生活与工作。

    人生来就会解便，但要健康地、科学地解便还得学习有关的医学知识并用到日常生活中去 ......