盛夏午睡可养心

    根据中医基础理论中的“五行学说”，心和夏季被认为相互联系。炎热的季节里，在外界阳气的辅助下，心脏更能够充分发挥它的功能。不过，此时却也是心最易患病的时候，因此有心脏疾患的人往往在夏季更易发病。因此，天热时更要注意养心。而无论是心脾两虚、心肾阴虚、心肝火旺等证型的患者，适当午睡都是大有裨益的。

    中医认为，午睡是养心的好方法。因为心位于胸部，是一个阳位，主血脉。心和脉管相连，脉为血之府，心气推动血液在脉管中运行，供给各个器官营养，对每一个脏腑都有一个温煦的作用，因此心为阳脏 ......