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编号:12947281
“怡红祝寿”选大虾
http://www.100md.com 2016年10月1日 《祝您健康》 2016年第10期
“怡红祝寿”选大虾

     《红楼梦》中祝寿用的大虾应该是对虾。对虾生长在沿海地区。中医认为,海水虾性温湿、味甘咸,入肾、脾经;虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

    现代营养学家认为,虾的营养价值丰富,脂肪、微量元素(锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,有助于补肾壮阳。在西方,也有人用白兰地酒浸虾,食用以壮阳。鉴于此,便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。但有一点需要留意,食用虾无疑对肾阳亏者有效,但阴虚阳亢者不宜多吃。

    营养分析

    虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

    虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙,对小儿、孕妇尤有补益功效。

    对虾体内很重要的一种物质是虾青素 ......

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