保持良好心态要四“平”

    一是“平民百姓”。这是保持良好心态的基础。无论自以为有多么“了不起”，都不能不“接地气”，否则会将自己与大家隔离开，变成孤家寡人。而有“平民百姓”这样的良好心态，就能够朋友多，与左邻右舍的交往多，自然也就快乐多。

    二是“平常生活”。虽然每个人收入状况不同，人与人之间的生活方式、习惯、爱好等也会有差异，但还是应该过“平常生活”，崇尚勤俭节约，反对铺张浪费。从医学保健角度看，过度追求物质享受，过着穷奢极欲的生活，经常大吃大喝，将严重影响身体健康，甚至危及生命。

    三是“平和心态” ......