一个小和尚常常为一些鸡毛蒜皮的小事而烦恼，他去向一名老和尚请教如何破除烦恼。老和尚叫小和尚倒一杯水，然后叫小和尚放了一把盐在杯中，再对小和尚说：“你把这杯水喝了吧!”小和尚一喝，露出一脸苦相说：“师傅，真咸!”然后老和尚把小和尚带到一个湖边，让小和尚把一杯水倒在湖中，再用杯子到湖中装一杯水，说：“你喝掉!”小和尚喝了。老和尚问：“咸吗？”小和尚摇了摇头。老和尚会心地笑了，说：“心如容器，而烦恼就像这一把盐，当你的心胸像这湖一样宽广，这把盐放在其中就如同往湖水撒盐一样尝不到咸味。所以只有当你的心胸无限放大，生活中的一切烦恼才会被稀释掉。”

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