那英的逆生奇迹:爱情+美食+运动成就“不老仙妈”(1)
 |
去年11月，“性感女神”钟丽缇和张伦硕在京举行婚礼，众星出席。当好友那英夫妇携两个孩子现身时，引得现场一片惊呼，只见50岁的时尚“那姐”身材苗条，肌肤红润光洁，在她身上似乎看不到岁月的痕迹!当天，这位不老辣妈也成为媒体追逐的焦点。殊不知，早年的那英是标准的“土肥圆”，还因形象问题闹出过不少尴尬。是谁让这位流行歌坛大姐大华丽蝶变？她又有着怎样的养生驻颜术？
为爱减肥，自信的女人最健康
1967年，那英出生在沈阳一个满族家庭，父亲那红生是中医名家，后荣获香港科学院医学博士学位，母亲是普通家庭主妇。20世纪80年代，那英进军歌坛后拜谷建芬为师，与毛阿敏成为同门师姐妹，歌唱之路越走越宽。她演唱的《好大一棵树》《白天不懂夜的黑》 《雾里看花》等，至今堪称“怀旧金曲”。
那英不但歌唱得好，人缘也好。射手座的人本来就热情，再加上东北人的爽朗气质，使她渐渐成为圈内响当当的人物。但与名气不符的是，她身上总有一股抹不掉的“土气”。毛阿敏和一些朋友对那英当年的印象，都是“不会打扮、乱穿衣服、俗气……”。
, http://www.100md.com
“说实话，当年别人对我的外表提出一些批评时，我根本就听不进去——我‘土’咋啦？胖咋啦？咱们这是唱歌，又不是选美!”那英忿忿道。
一次在香港开演唱会，服装师为那英设计了十几套漂亮的演出服，可是一试，哪套她也穿不上。结果，在她身着宽松服装登台表演后的第二天，所有的香港媒体不约而同地称呼她为“肥英”。那英气得不行，心底的自卑感再次蔓延开来。
此时她的情路也颇为不顺，与高峰分分合合。当时就有很多人劝那英：“干吗不放手？干吗还要忍受他一而再、再而三的背叛？”但那英总觉得自己除了唱歌好听，再无任何优点。认定一旦离了高峰，就不会有其他男人看上她，最后自己会孤老终生。▲ 那英和孟桐甜蜜出行
但一再的伤害，最终还是让那英痛下决心与高峰分手。恢复单身的当晚，她站在镜子前，看着自己那张“大饼脸”和圆乎乎的身材，不禁骂自己：“瞧你这德性，怪不得男人都看不上你!”然后嚎啕大哭。
, 百拇医药
真正让她开始介意自己的外表，是从认识孟桐开始的。他是海归精英，北京著名高档酒吧VICS的老板。孟桐对大方开朗、率性善良的那英一见倾心，给了她从未体会过的爱和呵护。
情到深处，就会怕失去。那英立志要让自己变得更好，无论是外在还是内在，她要当得起孟桐给自己的爱，要让他带自己出去的时候，觉得有面子。
她首先想到减肥，并找到著名的香港营养师。然而，一看到营养师为自己准备的食谱，那英就怕了：水煮青菜、原味燕麦片、脱脂牛奶……但为了变美丽，她咬牙坚持着吃。几乎每天半夜，她都要被生生饿醒，然后在心里做着“偷吃还是不偷吃”的激烈斗争，最终她都忍住了。
除了控制饮食，那英还加大了运动量，买来跑步机和甩脂机，疯狂甩肉。“最后到什么程度呢？我连做梦都梦见自己在跑啊跑……”
如此“魔鬼式折腾”了半年后，效果立竿见影：原本穿着很紧的衣服，显得宽松了。朋友们一见那英，不约而同地说：“真精神!是不是去整容了？”
, http://www.100md.com
瘦身成功后，那英也变得自信了。“以前走在外面，如果有人看我，我会觉得很别扭，后来就不一样了，被人盯着看时我变得大大方方，反正姐姐我瘦了!我美了!看吧看吧!”
减肥30斤后的那英，不光告别了高血脂、高血糖的困扰，身体变得更健康了，而且人一有自信，心态也变得宽容平和许多。以前，她要是听见谁说自己的坏话，或指责她的音乐不好，她就会特别生气，憋足了劲儿要和人家一较高下。变得自信后，那英把别人对自己的评头论足看得轻了，她知道日子是自己的，和爱人开心过好每一天最重要。
2006年底与孟桐在加拿大结婚后，那英时常随丈夫外出应酬。每每听到人家夸赞自己的妻子年轻漂亮，孟桐都显得很自豪，那英则会笑着说：“这得归功于我老公呀，好男人是女人最好的保养品!”
[ ]
“就算你每天泡健身房，把身体练得强壮无比，一回到家却气得肝疼，伤心落泪……身体还是会出‘内伤’，任你有多少块肌肉都白搭，所以养生应该由内而外。”那英总结经验说。
, 百拇医药
早在1998年，那英就拿出自己的积蓄，在北京买下宽敞的住房，特意将退休的父母接来安度晚年。后来姐姐那辛又成了她的经纪人和理财师，一家人其乐融融。有了自己的小家庭后，那英夫妇和双方父母住得很近，一家老小时常欢聚一堂，或共同出游。
那英对一双儿女也很宽容，孩子在家可以直呼她的名字。“他俩性格差异大。哥哥比较憨厚，妹妹有点狡猾。哥哥逛超市的时候，经常自豪地跟人家打招呼，拍拍人家说，这是我妈，她叫那英。后来我就跟儿子讲，在外面不要喊我名字，也不用把我介绍给全天下的人认识。女儿就机灵些，一般不动怒不喊我全名，跟我进超市的时候，只是在后面那姐那姐地喊……汪峰对此就很尴尬，他也一直喊我那姐的，孩子一叫，汪峰叫不出口了，差辈儿了呀!”说到这里，那英哈哈大笑。
那英一直热衷公益，繁忙的演出之余，她会定期去盲校教孩子们弹琴唱歌，赈灾义演之类的活动更少不了她。“我帮助别人，就获得了快乐，而快乐是最好的养生。”那英说，生活中心态一定要好，否则日子过得再顺，家庭再和美，你也会身在福中不知福。“今天你出去办事，绊到一个石头，悲观思维就是今天运气不好，这事儿肯定办不成；乐观思维就是，这么大的石頭都没把我绊倒，运气不错，这事儿肯定能办得顺利。”
那英每天在家锻炼身体时，都能在跑步机前方墙壁上看到一张纸，上面是父亲写给她的几句养生顺口溜：出门走路，基本吃素；劳逸适度，遇事不怒；今日不养生，明日养医生。, http://www.100md.com(东亮)