勤刷牙，少生十种病
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世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。口腔健康的标准是牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。
口腔健康与全身健康密切相关，维护口腔健康是防控全身性疾病的重要手段。口腔健康至少能预防十种病。感兴趣的话一起来了解一下吧。
● 勤刷牙有助苗条
东京慈惠大学调查了1.4万名平均年龄45岁的日本人的日常习惯，发现身材保持苗条的人倾向于每顿饭后刷牙，而超重者有时1天都不刷牙。
注重口腔卫生的人一般更加注重自己的健康和形象。很多注重身材的人会通过刷牙来暗示自己：刚刷过牙，不能再吃了。这对自己也是一个健康的提醒，虽然不会百分之百有用，但是至少是一个好的提示。喜欢暴饮暴食的人不仅容易肥胖，而且对口腔卫生不很重视，甚至有的人睡前都没有刷牙的习惯，这显然是不健康的。
● 勤刷牙防心脏病
英国伦敦大学一项为期8年的跟踪调查发现，与每天刷牙两次者相比，从不刷牙或很少刷牙者患心脏病几率增加70% ......
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