解腻去脂可多吃这些食物
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临近年关，各种亲朋宴请，商务应酬在让你享受口腹之欲时，饮食往往失去节制，过量吃喝，而出现腹部胀风疼痛，也就是人们常说的“吃撑了、吃腻了”。七种食物能够帮你去除油腻，预防脂肪的囤积。
〇 苹果帮助排除脂肪
苹果热量很低，由于苹果富含膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂……在帮助你刮油，减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。
〇 木瓜帮助分解脂肪
木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的!还可以整肠助消化 ......
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