感冒分五种，食疗中药各不同
风寒感冒
冬季最常见的感冒类型就是风寒感冒，但是夏季很多吹空调不注意保暖的人也会出现风寒感冒的症状。主要的临床表现是怕冷、低热，鼻塞声重，流涕清稀，咳嗽痰多、清稀，无汗、头痛，肢体酸痛，舌苔薄白。
从食疗的角度来说，一般应选择一些能辛温解表，宣肺散寒的食材。
比如清代名医陶承熹、王承勋所著的《惠直堂经验方》中的神仙粥就是不错的治疗风寒感冒初期的食疗方。我国民间还有广为流传的“神仙粥”歌诀：一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟对人半杯醋，祛除伤风保安康。
神仙粥：糯米100克，葱白7根，生姜15克，食醋30毫升。
制法：先将糯米洗净，加适量水煮成粥，再将葱、姜捣烂，沸后煮5分钟，加人食醋30毫升，搅匀起锅。温热服，上床覆被，微热而出小汗。每日早、晚各1次，连服4次。
▲常用中成药
风寒感冒颗粒：解表发汗，疏风散寒。用于风寒感冒，发热，头痛，恶寒，无汗，咳嗽，鼻塞，流清涕。
荆防颗粒：发汗解表，散风祛湿。用于风寒感冒，头痛，身痛，恶寒，无汗，鼻塞，清涕，咳嗽白痰。
正柴胡饮颗粒：用于外感风寒初起：发热恶寒 ......
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冬季最常见的感冒类型就是风寒感冒，但是夏季很多吹空调不注意保暖的人也会出现风寒感冒的症状。主要的临床表现是怕冷、低热，鼻塞声重，流涕清稀，咳嗽痰多、清稀，无汗、头痛，肢体酸痛，舌苔薄白。
从食疗的角度来说，一般应选择一些能辛温解表，宣肺散寒的食材。
比如清代名医陶承熹、王承勋所著的《惠直堂经验方》中的神仙粥就是不错的治疗风寒感冒初期的食疗方。我国民间还有广为流传的“神仙粥”歌诀：一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟对人半杯醋，祛除伤风保安康。
神仙粥：糯米100克，葱白7根，生姜15克，食醋30毫升。
制法：先将糯米洗净，加适量水煮成粥，再将葱、姜捣烂，沸后煮5分钟，加人食醋30毫升，搅匀起锅。温热服，上床覆被，微热而出小汗。每日早、晚各1次，连服4次。
▲常用中成药
风寒感冒颗粒：解表发汗，疏风散寒。用于风寒感冒，发热，头痛，恶寒，无汗，咳嗽，鼻塞，流清涕。
荆防颗粒：发汗解表，散风祛湿。用于风寒感冒，头痛，身痛，恶寒，无汗，鼻塞，清涕，咳嗽白痰。
正柴胡饮颗粒：用于外感风寒初起：发热恶寒 ......
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