“展转不能寐,披衣起彷徨”,入睡为何这样难
【受访专家】徐建 上海中医药大学附属市中医医院睡眠疾病研究所所长、主任医师、教授
许红 上海中医药大学附属市中医医院睡眠疾病研究所主任医师
王惠茹 上海中医药大学附属市中医医院睡眠疾病研究所副主任医师
李志敏 上海中医药大学附属市中医医院睡眠疾病研究所主治医师
●“夜不能寐”莫紧张,找准原因是关键
失眠是一种最常见的症状,几乎每个人都可能遇到,当遇到棘手的事或换了新环境可能会导致失眠,甚至患上某种躯体疾病如感染、中毒、内分泌或代谢疾病以及脑器质性疾病也会引起的失眠,上述都可以称为失眠症状。而失眠症是一种常见的睡眠障碍,表现为入睡困难或睡眠维持困难,或有早醒、醒后不适感、白天困倦、疲乏等症状。这种睡眠质量下降和睡眠时间不足会导致生理机能和体能下降,若这种情况每周出现3次,持续一个月以上就可以考虑诊断为失眠症,应及时就诊。上海中医药大学附属市中医医院睡眠疾病研究所徐建所长提醒,失眠症状并不等于失眠症。当遭遇失眠时我们首先不能紧张,找准失眠原因是关键。
●睡眠障碍病中藏 ......
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