补点营养素，帮着抗抑郁
英国有位严重抑郁症的48岁男子，服用药物治疗，却感到更不舒服，曾几次试图自杀。检测他的血清5-羟色氨酸含量低，矿物质镁与锌水平也较低。汉密尔顿抑郁量表测评为22分。后到伦敦由营养学权威帕特里克·霍尔福开办的一家大脑生物中心就诊，专家建议他给大脑补充营养剂，如Ω-3脂肪酸、B族维生素、5-羟色氨酸及多种矿物质等，并鼓励他运动锻炼。他遵嘱照办，8个月过去 ......
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英国有位严重抑郁症的48岁男子，服用药物治疗，却感到更不舒服，曾几次试图自杀。检测他的血清5-羟色氨酸含量低，矿物质镁与锌水平也较低。汉密尔顿抑郁量表测评为22分。后到伦敦由营养学权威帕特里克·霍尔福开办的一家大脑生物中心就诊，专家建议他给大脑补充营养剂，如Ω-3脂肪酸、B族维生素、5-羟色氨酸及多种矿物质等，并鼓励他运动锻炼。他遵嘱照办，8个月过去 ......
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