胃，你还好吗？不好!

    几乎每个人都有胃部不适的体验，如胃胀气、胃绞痛、泛酸水等，虽不至于要命，却会影响人的生活、工作。针对一般人容易出现的胃部不适和疾病，上海交通大学医学院附属仁济医院消化科陈胜良主任提供了一些自我缓解的对策。

● 胃痛

    偶尔发生在上腹部(心窝以下，肚脐上方)的疼痛，可能只是吃大餐，或吃进太多油腻、辛辣、产气食物的缘故，通常会在几个小时内消失。如果是病毒或细菌感染引发的疼痛，则可能持续一两天。

    【缓解对策】

    1.暂时禁食，直到疼痛舒缓或消失。如果已经知道是胃溃疡引起的饿痛，吃点易消化的食物可以止痛。

    2.胃痛可服用些非处方药暂时解决，但治标不治本。如果疼痛持续恶化，或伴随高烧、呕吐、出血、解黑便等应尽快就医 ......