上元夜

    [唐] 崔 液

    玉漏银壶且莫催，铁关金锁彻明开。

    谁家见月能闲坐？

    何处闻灯不看来？

【诗词赏析】

    《上元夜》是唐代诗人崔液的诗。上元夜，指旧历正月十五夜，又称元宵节。我国素有元宵赏灯的风俗。这首古诗是描写当时京城长安元宵赏灯的繁华景象。

    玉漏和银壶你们暂且停下不要催了，宫禁的城门和上面的金锁直到天亮也开着。谁家看到明月还能坐着什么都不做呢？哪里的人听说有花灯会不过来看呢？

【养生解读】

民俗活动有益养生

    热闹的元宵节，除了吃汤圆，很多民俗活动都为这个节日增添了喜庆与祥和，不少元宵节的民俗活动都有养生保健的作用，可以亲身体验一下。

    猜灯谜：活动颈椎，健脑益智。每逢元宵节，各个地方都会打出灯谜。谜语能启迪智慧又饶有兴趣，流传过程中深受社会各阶层群众的欢迎。

    南京夫子庙的花灯全国闻名，每年元宵节这里都是灯火通明，很多游客都来观赏花灯 ......