正式复工后，很多重回职场的上班族出现了哈欠连天、头昏脑涨、没有精神的情况，这可能是所谓的“节后综合征”找上门。如何才能更快、更好地适应紧张的工作和学习呢？

    ● 六大“节后综合征”你中招了吗

    1.睡眠綜合征

    表现：长假期间作息时间被打乱，晚睡晚起成了家常便饭，导致上班后早上起不来、晚上睡不着 ......