“最近这段时间记性越来越差，这会不会是阿尔茨海默病的前兆啊？”记忆力减退已经成为不少中年人的一个普遍现象，于是，很多人开始担忧甚至还没到老年期，自己会不会已经提前患上阿尔茨海默病或是痴呆前兆。这里我们要告诉你千万别给自己“乱扣帽子”，因为众多心理学方面的研究均显示，记忆力减退，很可能是由于非器质性病变引起的，比如，“坏情绪”就是一个“记忆小偷”。

    〇 记忆衰退有一定曲线和速度

    所谓“记忆”，是指信息在脑内储存和提取的过程，通俗点讲，就是把各种信息存到脑子里，在需要的时候能够迅速取出来。人的记忆力随着年龄的增长的确会逐步有所减退。而从记忆衰退曲线来看，一般来说，通常我们在50岁后会开始有所感觉，50～60岁变化不大，70岁以后记忆减退的情况会有所加快。这种记忆减退的模式，我们称之为“生理性记忆减退”，而由于某些原因导致记忆减退加速(比同龄人差太多或比自己以前差太多)，即不符合记忆减退曲线的标准时，那就是“病理性记忆减退”。

    〇 负面情绪引起的记忆问题通常会忽略

    “生理性记忆减退”是一种自然现象 ......