老人养生各有妙招
运动治病又养生的董大姐。,麻将,养花,长寿水，造就健康乐天的百岁老人,吃蒜,饮小酒,读报纸,喝咖啡的“奇葩”老人,打造快乐花草城堡的惠哥。
养生有秘诀吗？很多人热衷收集、整理、模仿各种养生方法，忙得不亦乐乎。其实保健养生没有一个固定的模式，应根据各人的具体情况，结合天时、地利、人和，因人而异。适合的就是最好的。不妨看看我周围几位老人不同形式不同方法的养生妙招，也许能从中得到一些感悟。运动治病又养生的董大姐。有些糖尿病患者把自己“保养”成个弱不禁风的病秧子。可我家邻居老“糖友”董大姐，每天坚持走步，竟然走成个“假小子”。78岁的她，走如风、站如松，与同龄人相比，看上去年轻10岁，根本看不出是个有26年糖尿病史的人。一次，社区老年活动中心领导让董大姐给“老糖友”们传授健康真经，她笑着对大伙说：“其实也没啥 ......
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