刘祖春

    日常生活中，人们常常会遇到这样的小意外：搬重物用力过猛，急转身或久坐后起身弯腰，突然感到腰部剧烈疼痛、被迫弯向一侧、无法伸直且难以动弹。这样的情况，人们通常称之为“闪腰”，其医学术语叫作急性腰扭伤(急性腰肌劳损) ，好发于老年人、久坐的“办公族”，以及劳动强度较大的工人。急性腰扭伤是怎么发生的

    要回答这个问题，首先需要了解人体腰椎的结构。人体共有五个腰椎，每个椎体之间都有“弹性减震装置”椎间盘，椎体周围还有一些韧带和肌肉组织。椎间盘、韧带、肌肉的活动，共同维持着腰椎的稳定，并使腰部能灵活自如地完成前俯、后仰、侧弯等动作。

    若腰部突然运动或发力，腰椎周围的这些组织未能做出迅速反应，配合身体运动 ......