逃避社交的你,真的有社交恐惧症吗
陌生人,什么是社交恐惧症,社交恐惧症从何而来,摆脱社交恐惧症,可以这么做
卞文志如今,越来越多的人开始关注自身的心理健康与精神追求。但是,很多人在关注它们的同时,又恐惧与人交往,喜欢独处,把自己封闭于自我空间。从心理学的角度而言,这类人可能存在社交恐惧症。
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什么是社交恐惧症
社交恐惧症多在17~30岁发病,男女发病率几乎相同。常无明显诱因,突然起病。它的症状主要表现在:害怕在小团体中被人审视,一旦发现别人注意自己就觉得不自然,不敢抬头、不敢与人对视,甚至觉得无地自容,不敢在公共场合演讲,集会时不敢坐在前面等,在极端情形下可导致社会隔离。
所谓社交恐惧症,就是对他人有很多冷漠、苛刻、敌意、无情、挑剔的想象,它是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种,以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现。患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍会反复出现 ......
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