萱同

    专家介绍

    胡轩铭? 南京市中医院针灸科主治医师，南京市中医药青年人才，中国针灸学会会员，世界中医药学会联合会治未病分会会员，主持国家级项目中国自然科学基金青年项目一项。擅长针灸与中药结合调节免疫功能与胃肠功能。

    根据传统时令节气，今年11月7日为立冬。在这一天，秋季与冬季的转变正式完成，天地之间的气机、气候也都发生了一些变化。

    中医讲究天人相应，秋季燥邪当令，冬季寒邪当令，这些天地大环境中的邪气会影响人体内的小环境，从而导致相应的病理变化，让身体出现一些疾病。此外，很多原有的疾病也会在寒邪、燥邪的驱使下发生波动、反复。除了常见的肺系疾病、心系疾病，脾胃不适也容易在这样的季节困扰老年朋友，比如老年朋友的常见病——便秘。小心便秘的威胁

    便秘尤其在秋冬季节相对严重。通常来说，大便次数减少，出现一周排便少于三次，或排便周期虽然不长，但粪质干结，排出艰难，或粪质不硬，虽有便意，但排便不畅，这三种情况都可诊断为便秘。我国便秘的患病率为3%～17.6%，其中中老年人更是高达22%。女性便秘的发生率远高于男性，男女患病率之比大致为1∶4.5。

    便秘的危害绝不仅仅是排便艰难带来的不适感和生活不便，它还会埋下更多的健康隐患。比如长期便秘是结直肠癌的重要危险因素，在肠道中堆积的毒素、废物以及恶化的肠道微生态，都会大大增加肠道炎症乃至癌症的风险。同时，长期便秘会增加粪便嵌顿、肛裂、痔疮、结直肠溃疡的风险 ......