马莉

    专家介绍

    马 莉? 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院营养科副主任(主持工作)、副主任医师。上海营养学会理事、中西医结合学会营养专业委员会青年委员、中国医药教育协会营养专业委员会委员、中国女医师协会抗衰老委员会委员、上海康复医学会肿瘤康复委员会委员。

    门诊时间：周三下午

    寒冷刺骨的冬日，人们对吃有着格外强烈的欲望。每到冬天，来一碗热气腾腾的羊肉汤就最合适不过了，鲜甜的汤水、软糯的肉，每一口都能带来满足，让身体从内到外都暖和起来。常吃羊肉可以驱寒补气血，但并非任何人都适合在冬天吃羊肉。比如感冒发热时期就不太适合吃羊肉;患外感、牙病、疖肿、痤疮、痔疮等症者也不宜多食羊肉;高血压、阴虚阳亢证、肝阳旺盛的人多吃羊肉易引起头晕;内热很重，经常口舌糜烂、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者也不宜食羊肉。羊肉在烹饪时，为去除膻味会添加很多香料 ......