陈彦西

    专家介绍

    郭广宇? ?武汉市中医医院治未病科中医师，世界中医药联合会滞动针专业委员会委员、中国民族医药协会科普协会理事。擅长应用各类中医技术及方药治疗儿童精神发育迟滞、小儿腹泻、肥胖症、功能性消化不良、中风后遗症、月经不调、失眠、腰椎间盘突出症、颈椎病、肩关节周围炎、带状疱疹后遗神经痛、变态反应性鼻炎、痤疮、周围性面神经麻痹，抑郁性神经症等疾病。

    “养生”，这个曾经“老”生常谈的话题，如今俨然成为全民现象。越来越多的中年人参与其中，立志成为一个“养生达人”。各大媒体社交平台、社区活动中心、公园甚至健身房里，随处可见他们养生、锻炼的身影。人们说起养生理论都停不下来，各种养生方式层出不穷。猛锻炼、狂走路，勤灌水、狠排毒……都成了常见的养生选择。殊不知，某些被封为“真理”的养生常识，其实可能是在“养病”。?什么是养生

    古人云：“善养生者，上养神智，中养形态，下养筋骨。”武汉市中医医院治未病科中医师郭广宇解释，养生不是简单的体育锻炼，也不是吃一顿营养餐、打一套太极拳。养生是以调阴阳、和气血、保精神为原则 ......