巧用穴位,化痰祛湿
脾经,肺经,水湿
萱同![](/images/paper/1003-4242/202207/07-1-l.jpg)
时值7月,很多地区已经进入了闷热而多雨的夏季。在中医眼中,炎热的7月份正属于五季之一的长夏,长夏与五脏之脾相通,亦有其自身所主的邪气。
长夏之季暑湿盛行,极易伤及人体阳气。湿为阴邪,易阻气机,损伤阳气,其性重浊黏滞。《黄帝内经·素问》曰:“因于湿,首如裹。”这说的便是由于天气多雨,气候潮湿,或涉水淋雨、久处湿地、居处潮湿而引起湿邪袭人,常伴头重如裹、身体疲惫、四肢酸楚、肌肤不仁等症状。
湿邪凝聚,亦极易生痰。长夏与脾相通,湿邪也易困脾,从而导致脾阳虚弱、运化水湿无力,如此便易导致水湿停聚、进而生痰。容易出现《黄帝内经·素问》中记载的:“湿胜则濡泄,甚则水闭胕肿。”痰湿本身既是病理产物,也是一种致病因素,中医有“百病多因痰作祟”的认识,如果放任痰湿不加以干预,有可能引起更多的健康问题。
夏季养生,防范痰湿亦十分重要。用好穴位,不失为一养生保健之妙计。
足阳明胃经在小腿部的一个穴位,名字叫作“丰隆”,这个穴位是历代医家公认的治痰要穴,它既能够化解有形之痰,也能够消灭无形之痰。
【定位与取穴】位于小腿前外侧,外踝尖上方8寸,距胫骨前缘两横指。取穴时从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是两指的宽度,和刚才那个中点平齐,这个地方就是丰隆穴 ......
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