『伤春悲秋』音乐疗愈,食疗按摩解肝郁
腰花,解郁,猪肝,▎音乐疗法驱抑郁,▎按摩穴位解抑郁,▎中医气功调畅气机,▎食疗缓解肝郁气滞
杨璞 中华中医药学会科普分会委员![](https://cimg.fx361.com/images/2022/1105/7620e2b73b81b1f61df0453793e3bf40110314f7.webp)
伤春悲秋
清·钱谦益《李义山诗笺注》序:“绮靡浓艳,伤春悲秋,至于‘春蚕到死’‘蜡炬成灰’,深情罕譬,可以涸爱河而干欲火。”
因季节、景物的变化而引起悲伤的情绪。形容多愁善感。
秋,一直都是能够引起无尽愁思的季节。从屈原的“袅袅兮秋风,洞庭波兮木叶下”,到刘彻的“秋风起兮白云飞,草木黄落雁南归”,再到孟浩然的“秋色无远近,出门尽寒山”,这些正应了刘禹锡的那句“自古逢秋悲寂寥”。
我们常说“伤春悲秋”“秋风秋雨愁煞人”。秋气主燥,秋燥正是金气旺的表现,而金克木,所以秋燥抑制肝气的疏泄,肝气郁结就容易产生闷闷不乐、焦虑忧愁,缺乏活力等情绪问题。如何走出抑郁,给自己、家人、朋友一个健康的心境呢?中医便有“绿色疗法”可助一臂之力 ......
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