杨璞 中华中医药学会科普分会委员

    伤春悲秋

    清·钱谦益《李义山诗笺注》序：“绮靡浓艳，伤春悲秋，至于‘春蚕到死’‘蜡炬成灰’，深情罕譬，可以涸爱河而干欲火。”

    因季节、景物的变化而引起悲伤的情绪。形容多愁善感。

    秋，一直都是能够引起无尽愁思的季节。从屈原的“袅袅兮秋风，洞庭波兮木叶下”，到刘彻的“秋风起兮白云飞，草木黄落雁南归”，再到孟浩然的“秋色无远近，出门尽寒山”，这些正应了刘禹锡的那句“自古逢秋悲寂寥”。

    我们常说“伤春悲秋”“秋风秋雨愁煞人”。秋气主燥，秋燥正是金气旺的表现，而金克木，所以秋燥抑制肝气的疏泄，肝气郁结就容易产生闷闷不乐、焦虑忧愁，缺乏活力等情绪问题。如何走出抑郁，给自己、家人、朋友一个健康的心境呢？中医便有“绿色疗法”可助一臂之力 ......