长寿的活法
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作者:路易杰·冯塔纳 (Luigi Fontana)
出版社:江苏凤凰科学技术出版社有限公司
ISBN:978-7-5713-2786-6
【内容简介】
本书中,国际长寿领域科学家路易杰·冯塔纳教授结合节制饮食、瑜伽、太极拳、武术、冥想等中外古代养生智慧与现代医学研究的科学论证,通过60 多个长寿研究带来的颠覆性认知、对地中海饮食、轻断食等7 种流行饮食方法的数据分析 ......
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