姿势不对，骑车骑出颈椎病
车把,坐垫,黄先生,〇骑车姿势导致颈椎受伤,〇正确骑车，降低颈椎受伤风险,业余者尽量选择通勤自行车,调整合适的车把,坐垫高度,走走停停,适时休息,多变换姿势,加强颈部锻炼,调整车架尺寸
彭卓龙
日常上、下班骑车通勤，抑或是周末约上三五亲朋好友一起骑行锻炼，自行车，在我们的生活中随处可见，是我们出行和出游的“好伙伴”。然而，最近，40多岁的黄先生却在一次和朋友骑车出游后，莫名其妙被颈椎病给缠上了，发作起来时，连入睡都困难。难以忍受的他来到了医院就诊。医生在了解了黄先生的日常情况后判断，这是黄先生骑车姿势惹的祸。〇 骑车姿势导致颈椎受伤
有不少“騎友”喜欢在周末的时候约上朋友一起骑行锻炼 ......
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