◎ 孙瑜淼

    人口老龄化已成为当前面临的热点问题之一，世界人均寿命不断延长，长寿不再是遥不可及的梦想。到2050 年，世界60 岁以上人口总数预计达到20 亿。中国是世界上老龄化发展迅速的国家之一，也是全球老年人口最多的国家。与老龄化相伴相生的问题是，我们必须要直面衰老。伴随衰老，一些老年人“专属疾病”逐渐被医学界关注和重视，肌少症就是其中重要的一个。

    ●“年轻的疾病”却对老年人青睐有加

    肌少症虽然是老年人群中发病率较高的疾病，但是肌少症相较于其他慢性病来说，却是一种“年轻”的疾病，发展至今才 30 余年时间。

    作为与增龄相关的慢性综合征，对患者的影响是不容小觑的。因为肌少症的基础为肌肉含量的减少，严重影响了老年人的生活质量，剥夺了老年人最基本的日常生活能力，还增加了老年人非常规就诊和临床不良事件的发生，并且给他们带来了如跌倒骨折等严重后果，使患者的住院率及死亡率增加。

    有研究发现，70 岁以上的老年人肌少症患病率约为20%，每5 个70 岁以上的老年人中就有1 个患有肌少症；而80 岁以上的老年人可高达50%，即每2 个80 岁以上的老人就有1 个是肌少症患者。年龄越大，肌少症患病率越高，伴随的疾病也越严重。男性总体患病率略高于女性。

    目前肌少症的发病机制尚未完全明确，临床中不仅常见因增龄而导致的原发性肌少症，也可见因其他疾病导致的继发性肌少症，如长期制动、卧床所致的肌肉废用，骨骼肌去神经支配、严重营养不良、肿瘤恶病质、内分泌代谢疾病以及基因遗传等因素导致的继发性肌少症。

    在生理上，由骨骼肌和所有其他组织构成的瘦体重随着年龄增长而逐步下降，而总体重通常随着年龄的增长而增加，因为储存的脂肪和体内水分的增加超过了瘦体重的减少。这些都不同程度使得年老体弱的群体，成了肌少症的青睐人群。不得不说，这是对老龄人群雪上加霜的又一重健康打击。

    ●肌肉是重要的“生命器官”

    肌肉是公认的“生命器官”和“组织器官”。按结构和功能的不同，医学上将肌肉分为心肌、平滑肌和骨骼肌。

    人体的600 多块肌肉中骨骼肌占到人体重的40%，也就是说身体有将近一半分量来自它，人体肌肉量是随着年龄而变化的 ......