◎ 孙 贇、陈 瑛 上海交通大学医学院附属第九人民医院老年病科

    在我们的生命旅程中，衰老是一个不可避免的过程。许多人认为，人的衰老并不是一个匀速进行的过程，超过60 岁后，身体机能仿佛断崖式下降，衰老一下子就发生了。这种观点是否真实呢，下面将为大家详细解释这个问题。

    ● 衰老是一个复杂的过程

    衰老是一个复杂的过程，受到多种因素的影响，包括遗传、生活方式、环境和健康状况等。首先，自由基过多和过度氧化，人体会加速衰老，自身免疫力降低。其次，人类细胞会因不断分裂而减少，导致人类衰老。再次，随着年龄的增长，代谢减慢，代谢产物堆积在体内，加速人体衰老。最后，内分泌生殖系统与内循环障碍，使人体大量的代谢废物不能排出体外，也容易导致细胞的衰老。另外，还有大脑衰老 ......