陶诗秀

    我的肌腱因打球拉伤，连带着膝关节也痛，医生嘱咐道：“要注意保养，最重要的是，走路不要太快，慢慢来就好。能不爬楼梯就不要爬，若非爬不可，那就先用较好的那只脚上一级阶梯，会痛的脚再跟着上同一级阶梯。虽然速度慢很多，却是保养的重要方法，而且最好用手攀着扶手，下楼梯时稍微侧着身体走。做其他事也一样，宁可慢一点，千万不要抢快。”

    为了健康，当然要听医生的嘱咐，我开始“慢”生活了。不只是上下楼梯要慢，我连走路也开始慢下来。其实也是不得不这样，因为一跨大步，我的筋肉 ......