学会与慢相处
亲友,木瓜,分枝
陶诗秀我的肌腱因打球拉伤,连带着膝关节也痛,医生嘱咐道:“要注意保养,最重要的是,走路不要太快,慢慢来就好。能不爬楼梯就不要爬,若非爬不可,那就先用较好的那只脚上一级阶梯,会痛的脚再跟着上同一级阶梯。虽然速度慢很多,却是保养的重要方法,而且最好用手攀着扶手,下楼梯时稍微侧着身体走。做其他事也一样,宁可慢一点,千万不要抢快。”
为了健康,当然要听医生的嘱咐,我开始“慢”生活了。不只是上下楼梯要慢,我连走路也开始慢下来。其实也是不得不这样,因为一跨大步,我的筋肉 ......
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