尿酸高,你的“水”喝对了吗
苏打水,果糖,高尿酸,问:苏打水有利于降尿酸吗?,答:是。?,问:碳酸饮料会升高尿酸吗?,答:会。,问:尿酸高可以少量饮酒吗?,答:最好不喝。,问:每日一杯咖啡可降低尿酸吗?,答:有积极作用。,问:高尿酸人群该喝多少水?,答:尽量多
朱小霞高尿酸血症的患病率逐年升高,并逐渐呈现年轻化的趋势,成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。生活方式作为影响血尿酸的重要因素,高尿酸血症和痛风患者需要注意些什么?今天我们就来聊聊这类人群的日常“饮水”问题。
问:苏打水有利于降尿酸吗?
答:是。?
苏打水其实就是富含碳酸氢钠的水,碳酸氢钠就是大家熟悉的小苏打。因为碳酸氢钠溶于水后呈弱碱性,临床上也会被用来碱化尿液,有利于增加尿液中尿酸盐的溶解度,减少肾脏尿酸盐结晶和结石的产生,从而减少对肾脏的损害。
我们用尿液pH来衡量尿液碱化程度,以每升尿液为参考,当pH为5.0 时,只能溶解80—120毫克尿酸;而pH为6.0时,约能溶解220毫克尿酸;当pH为6.2—6.9时,其溶解度进一步升高。随着尿液中尿酸溶解度的增加,尿酸盐更容易随尿液排出体外,从而降低尿酸结石发生的风险。但要注意的是 ......
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