3个姿势做错当心瘫痪
腰椎病,坐姿,腰部,容易被忽视的3个常见姿势,起床姿势,日常坐姿,拾物姿勢,日常养护远离腰椎痛
王松 张赤据国家卫生健康委员会调查数据显示,目前中国颈腰椎病的潜在患病人群已超2亿人,其中25—39岁的年轻人腰椎间盘突出问题的检出率竟高达13.93%,稳稳居于各年龄段的首位。
在如今快节奏的社会生活中,低头工作、俯身奋斗已成许多青中年人的常态,再加上长时间保持坐姿、翘二郎腿、弓腰等不良姿势,更让人们的腰椎承受了巨大的压力。容易被忽视的3个常见姿势
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起床姿势
★ 姿势要点
(1)尽可能让自己的身体靠近床边 ......
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