有事助长寿
生活经验告诉我们：有事则长寿。什么事？当然是好事、有益的事。对于离退休的老年朋友来说，离开了几十年的工作岗位，一下子没事干了，让人一时很不适应，会产生一种空荡荡的感觉，伴随而来的是狐独与寂寞。由此可见，“有事”做对于任何步入老年行列的朋友来说，尤为重要。
美国有一位儿科医生叫雷莉丝，87岁时退休，4年后丈夫逝世，她感到生活孤寂，在91岁高龄时在家乡开了一个诊所。她不但医术高明，医德也很崇高，遇到有的病人付不起医药费，她就慷慨地免掉。她说：“只要有工作，我就感到其乐无穷。生活有规律，保持心情愉快，做自己喜欢做的事，这就是我的长寿之道。”雷莉丝现在已年届100岁了。
可惜有些人离退休后，逐渐闲散懒惰起来，觉得自己辛苦了几十年，也该享享清福了。殊不知，坐享清福更容易衰老。老年人如果饱食终日，无所事事，过于追求享受，游手好闲，体力和智力都懈怠下来，就会变得百无聊赖，思想空虚，脑子里的失落感和衰老便会油然而生。各种莫名其妙的毛病也出现。退而不休，有益身心。 (杨昆/文，摘自《健康时报》), http://www.100md.com
美国有一位儿科医生叫雷莉丝，87岁时退休，4年后丈夫逝世，她感到生活孤寂，在91岁高龄时在家乡开了一个诊所。她不但医术高明，医德也很崇高，遇到有的病人付不起医药费，她就慷慨地免掉。她说：“只要有工作，我就感到其乐无穷。生活有规律，保持心情愉快，做自己喜欢做的事，这就是我的长寿之道。”雷莉丝现在已年届100岁了。
可惜有些人离退休后，逐渐闲散懒惰起来，觉得自己辛苦了几十年，也该享享清福了。殊不知，坐享清福更容易衰老。老年人如果饱食终日，无所事事，过于追求享受，游手好闲，体力和智力都懈怠下来，就会变得百无聊赖，思想空虚，脑子里的失落感和衰老便会油然而生。各种莫名其妙的毛病也出现。退而不休，有益身心。 (杨昆/文，摘自《健康时报》), http://www.100md.com
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