“二孩”孕妈防血糖超标
专家提醒,由于高龄等因素,“二孩”孕妈应警惕血糖超标。
有调查显示,我国妊娠期糖尿病发生率1%~5%,再次妊娠糖尿病复发率高达33%~69%。另外,高龄妊娠是妊娠期糖尿病的主要危险因素,40岁以上的二胎妈妈发生妊娠期糖尿病的危险是20~30岁孕妇的8.2倍。究其原因,相对于年轻的产妇,大龄甚至高龄的产妇身体机能逐渐下降、新陈代谢缓慢。
另外,不合理饮食也是重要风险因素。生活水平提升后,孕妇往往过度进补导致疾病。怀孕前3个月疯狂进补其实对胎儿并无太多作用,反而是在增加母体的疾病风险,孕妇们即便是想要补充营养,也应在专家指导下进行;整个孕期都应该注意体重的控制。
建议:“二孩”孕妈可在孕期适时监测血糖,可以预防和降低高血糖对身体或者是胎儿的危害;均衡营养,少量多餐;孕妇应参加适当运动,运动宜在饭后1小时左右,20~30分钟较合适。
(傅徐泉/文,摘自《健康生活报》), http://www.100md.com
有调查显示,我国妊娠期糖尿病发生率1%~5%,再次妊娠糖尿病复发率高达33%~69%。另外,高龄妊娠是妊娠期糖尿病的主要危险因素,40岁以上的二胎妈妈发生妊娠期糖尿病的危险是20~30岁孕妇的8.2倍。究其原因,相对于年轻的产妇,大龄甚至高龄的产妇身体机能逐渐下降、新陈代谢缓慢。
另外,不合理饮食也是重要风险因素。生活水平提升后,孕妇往往过度进补导致疾病。怀孕前3个月疯狂进补其实对胎儿并无太多作用,反而是在增加母体的疾病风险,孕妇们即便是想要补充营养,也应在专家指导下进行;整个孕期都应该注意体重的控制。
建议:“二孩”孕妈可在孕期适时监测血糖,可以预防和降低高血糖对身体或者是胎儿的危害;均衡营养,少量多餐;孕妇应参加适当运动,运动宜在饭后1小时左右,20~30分钟较合适。
(傅徐泉/文,摘自《健康生活报》), http://www.100md.com