2012年，美国发布了阿尔茨海默病研究指导原则，提出要在2025年开发出对阿尔茨海默病有效的预防治疗策略，然而，在药物研发方面虽投入巨大，迄今却没有大的突破。同时，美国国立卫生研究院(NIH)呼吁对非药物方式干预阿尔茨海默病进行更多研究，包括通过改变行为和生活方式，以达到预防或延缓疾病发作的目的。

    人的饮食、休息、睡眠、运动、娱乐、交友、游戏等都属于行为方式。过去，研究人员对预防阿尔茨海默病提出过种种建议，但是由于相关研究结果较少，因而无法从科学角度来证明这些建议。近期，有多项研究证明，一些行为方式的确可以预防或延缓阿尔茨海默病。

    不同的睡眠姿势与健康有关 ......