沉默寡言老得快
近期有媒体报道称，目前中国城市的空巢率已高达70%，没有儿女的陪伴和沟通，许多老人因此变得沉默寡言、离群索居。缺少了心灵宣泄的机会，便容易导致精神上的老化。
老人切忌寡言少语，多与陌生人交谈是预防精神老化的良方。与陌生人谈话，益处在于事先对他们一无所知，这些人能带给自己大脑一系列新信息；另外，要与人多交流，就需要动员脑的各个部位，口腔活动更不可忽视。口腔是离大脑最近的器官之一，对口腔和咽喉多做刺激，能促进脑部血液供应，增加大脑的氧供应量，使记忆、理解、思维、分析等能力处于较为理想的状态。因此，老年朋友就别再说“沉默值千金，君子不闲谈”了，而应多多讲话，平日的朗读活动对大脑功能也是极有益处的。
(陈立/文，摘自《医药养生保健报》), 百拇医药
老人切忌寡言少语，多与陌生人交谈是预防精神老化的良方。与陌生人谈话，益处在于事先对他们一无所知，这些人能带给自己大脑一系列新信息；另外，要与人多交流，就需要动员脑的各个部位，口腔活动更不可忽视。口腔是离大脑最近的器官之一，对口腔和咽喉多做刺激，能促进脑部血液供应，增加大脑的氧供应量，使记忆、理解、思维、分析等能力处于较为理想的状态。因此，老年朋友就别再说“沉默值千金，君子不闲谈”了，而应多多讲话，平日的朗读活动对大脑功能也是极有益处的。
(陈立/文，摘自《医药养生保健报》), 百拇医药