8种症状不必惊慌
1. 偶尔一次血压升高。血压(尤其是高压，即收缩压)会受到压力、药物、饮食和睡眠等多种因素的影响。比如，平时在家血压正常，但是在医院由医护人员测出了高血压。这种现象被称为“白大褂高血压”。
提醒：如果每月出现几次血压较高现象，应看医生。
2. 低血压。一般而言，血压较低会使人体器官承受更小的压力。因此，舒张压处在50～60毫米汞柱是件好事。
提醒：如果血压低到让你感觉头昏眼花或者昏倒，或是感到心脏跳动微弱而无规律，应及时就医。
3. 恶心、呕吐或腹泻一两天。发生这些症状，应弄清是食物中毒还是病毒所致。如果没有发生剧烈腹痛、高烧或者便血，身体通常可以自愈。重要的是不要让身体脱水。此时可以喝些姜茶或者淡盐水。
提醒：如果感觉头晕或者呕血，应看医生。
4. 无痛肿块。人体衰老过程中，身体会长出多种肿块，其中绝大多数不是肿瘤。可能是淋巴囊肿或是皮下脂肪堆积(脂肪瘤)等。发现肿块应先去医院检查，不要过于担心。
提醒：对有些部位的肿块要提高警惕，如乳房上的一定要重视。此外，触痛明显、发热和发红的肿块表明有炎症，需要治疗；较硬或发展迅速的肿块也应及时关注。
5. 出血。皮肤表面等部位的毛细血管丰富，一旦发生碰伤，就容易流血不止，此时不必惊慌。通过按压伤口5～10分钟，大多可以止血。
提醒：如果无法止血，或伤口太大、需要缝合，则应就医。应在24小时内缝合伤口，否则，易感染。
6. 轻微便血。厕纸上偶尔出现一些血迹，不必紧张。这通常并非是溃疡或癌症的信号，而往往与痔疮或者直肠的细小划伤有关。建议必要时服用软化大便的药物，平时多吃果蔬。
提醒：如果便血持续2～3天或者伴有疼痛，则应及时就医。
7. 胸部突然的刺痛感。咳嗽、深呼吸、提重物时出现的胸痛可能是小肌肉或韧带拉伤所致。通常可以自愈，布洛芬之类的非类固醇抗炎药有一定的帮助。
提醒：如果胸痛伴有气短或发烧可能是肺部症状，应就医。胸痛伴压迫感，可能是心脏病的信号，更要及时就医。
8. 皮疹。一生中总会出现几次原因不明的皮疹，多可自愈。仔细检查吃过的食物、用过的物品，查明原因，加以避免。服用抗组胺药或涂抹氢化可的松乳膏有助缓解瘙痒。
提醒：如果服用新药或吃了新奇的食物后突发皮疹，尤其是伴有气短或吞咽困难时，应立即就医。因为这可能是危及生命的过敏反应。
(陈艳萍/文，摘自《解放军健康》), http://www.100md.com
提醒：如果每月出现几次血压较高现象，应看医生。
2. 低血压。一般而言，血压较低会使人体器官承受更小的压力。因此，舒张压处在50～60毫米汞柱是件好事。
提醒：如果血压低到让你感觉头昏眼花或者昏倒，或是感到心脏跳动微弱而无规律，应及时就医。
3. 恶心、呕吐或腹泻一两天。发生这些症状，应弄清是食物中毒还是病毒所致。如果没有发生剧烈腹痛、高烧或者便血，身体通常可以自愈。重要的是不要让身体脱水。此时可以喝些姜茶或者淡盐水。
提醒：如果感觉头晕或者呕血，应看医生。
4. 无痛肿块。人体衰老过程中，身体会长出多种肿块，其中绝大多数不是肿瘤。可能是淋巴囊肿或是皮下脂肪堆积(脂肪瘤)等。发现肿块应先去医院检查，不要过于担心。
提醒：对有些部位的肿块要提高警惕，如乳房上的一定要重视。此外，触痛明显、发热和发红的肿块表明有炎症，需要治疗；较硬或发展迅速的肿块也应及时关注。
5. 出血。皮肤表面等部位的毛细血管丰富，一旦发生碰伤，就容易流血不止，此时不必惊慌。通过按压伤口5～10分钟，大多可以止血。
提醒：如果无法止血，或伤口太大、需要缝合，则应就医。应在24小时内缝合伤口，否则，易感染。
6. 轻微便血。厕纸上偶尔出现一些血迹，不必紧张。这通常并非是溃疡或癌症的信号，而往往与痔疮或者直肠的细小划伤有关。建议必要时服用软化大便的药物，平时多吃果蔬。
提醒：如果便血持续2～3天或者伴有疼痛，则应及时就医。
7. 胸部突然的刺痛感。咳嗽、深呼吸、提重物时出现的胸痛可能是小肌肉或韧带拉伤所致。通常可以自愈，布洛芬之类的非类固醇抗炎药有一定的帮助。
提醒：如果胸痛伴有气短或发烧可能是肺部症状，应就医。胸痛伴压迫感，可能是心脏病的信号，更要及时就医。
8. 皮疹。一生中总会出现几次原因不明的皮疹，多可自愈。仔细检查吃过的食物、用过的物品，查明原因，加以避免。服用抗组胺药或涂抹氢化可的松乳膏有助缓解瘙痒。
提醒：如果服用新药或吃了新奇的食物后突发皮疹，尤其是伴有气短或吞咽困难时，应立即就医。因为这可能是危及生命的过敏反应。
(陈艳萍/文，摘自《解放军健康》), http://www.100md.com