◆悦耳和养眼

    聆听悦耳的声音，不光是指听音乐，还包括听大自然的声音。如清脆的鸟鸣，海边那轻轻的涛声。听音乐跟“唱音乐”还不一样，唱歌比听音乐效果更好。如果唱贝多芬的弥撒曲，医务人员从歌唱者的唾液里检测出的抗感染的体液含量，要高于一般人240倍。

    人在艺术化的环境中，机体的抗感染力增强。外科医生做过一个调查：如果让一个手术后能起床的病人去观赏园林景色，伤口愈合的时间将会大大提前。

    ◆爱的滋润

    爱的滋润包括两方面：爱他人和被人爱。

    美国有一个研究：一个被母亲抱过的早产婴儿比没有被母亲抱过的早产婴儿，要早出院四天。原因是前者比后者多了肌肤接触的爱的滋润。日本的研究是：60岁以上的夫妇，如果两个人每天都手牵着手去散步，他们的寿命会延长五年以上。美国乔治·华盛顿大学医学中心，对90名乳腺癌中期患者进行了七年的跟踪调查 ......