每个人的心情都时常变化，有时早晚都会不同。有的人善于转化心情，能让阴霾变成阳光；有的人则易受外界影响，一下子由喜悦转为忧伤。关于心情的转变，有4点和大家分享。

    一、心情是外境的沉淀，不是外境的结束。

    人生悲欢离合，喜怒哀乐，各种外境变化都会影响我们的心情，但只有自己是心情的主人，在心情因外境而低沉时，我们要用理智、思想、勇气来鼓励、指引自己 ......