五大护肝食物(天天饮食)

五大护肝食物

小米等谷类食物是护肝首选；青苹果具有养肝解毒的功效，维生素丰富，可以多吃；海帶的钙含量是牛奶的10倍，含有多种人体必需的微量元素；蘑菇等具有强解毒功能的食物能对肝有很好的保护作用；牛奶是养肝的天然美食。 (据《生命时报》), http://www.100md.com

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