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编号:1007013
60%家庭都会陷入的用油误区
http://www.100md.com 2024年5月13日 祝您健康·文摘版 2018年第3期
动物油,烟点,调和油,※土榨油更好,※只吃一种油,※买调和油只看名字,※不含胆固醇的才是好油,※有机,绿色认证油才是好油,※油锅烧冒烟,※动物油不能吃
     食用油是我们每天必须摄取的物质,但在日常生活中,关于食用油的误区有很多,下面就让我们来具体了解一下吧。

    ※土榨油更好

    小作坊的榨油方式更传统,这符合一些消费者的心理需求,然而土榨油并不推荐食用。土榨油未经精炼、杂质多,但保存的风味物质也更多、更香,这是不少人选择土榨油的原因。这种油炒菜时油烟较大,容易氧化酸败,并不利于健康。更重要的是,小作坊几乎没有可靠的质量控制。从以往监管部门抽检的情况来看,土榨油(尤其花生油)非常容易出现黄曲霉毒素、苯并芘等污染物超标的情况,一些产品的超标率甚至超50%。

    有些小作坊为了降低成本 ......

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